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酷暑难耐，来一碗银耳莲子羹清凉润燥~

来源：中央广播电视总台上海总站 | 2023年08月10日 17:10

中央广播电视总台上海总站 | 2023年08月10日 17:10

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酷暑难耐，莲蓬正当时，恰是煮银耳莲子羹的时节。莲子性凉，入口香甜爽脆，清凉润燥。摘下莲蓬，剥出莲子，晒干浸泡，佐以银耳、枸杞、冰糖等烧煮黏稠，无论热食还是冰镇，都是绝佳的夏季佳品。（监制：陈雯策划：张寄予素材来源：上海奉贤）

编辑：张寄予责任编辑：

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