梅雨强势回归：上海本周阵雨雷雨天天见……快看这份防霉保健攻略

度过了下雨的上周末，上海本周梅雨威力不减，阵雨雷雨天天见。

本周不同时段的雨水量级有所不同。

根据上海中心气象台预报，本周初，上海处于雨带的边缘，具体表现为分散性短时降水，在阵雨间隙，阳光会偶尔露脸。

6月28日上午，上海以阴到多云天气为主，伴有分散性短时阵雨，下午到傍晚转多云。

到了本周中后期，随着梅雨带再度北抬，上海将迎来一次较为明显的降水过程。

雨水频繁，但上海本周气温起伏不大，最高温在28℃到30℃徘徊。

天气晴雨无常，空气潮湿闷热，为各种霉菌的生长繁殖创造了良好条件。因此，梅雨也有“霉雨”之称。

我国江南地区，夏季约有三分之一的时间，温度、湿度达到一定标准，容易导致库房内大部分仓储物品霉变。通常引起物品霉变的霉菌主要是毛霉属、根霉属、曲霉属、红曲霉属四类。

在江南地区，七八月是霉变的高发期。这个时段是江南地区的梅雨时节，天热多雨，温湿度条件有利于物品发生霉变的频率达60％以上。

近年来，我国不少城市都推出了“霉变指数”。

以上海为例，霉变指数主要参考了当日的相对湿度和日最高气温，分为1到4个等级，分别代表“不易霉变”“较易霉变”“易霉变”和“极易霉变”。

近期，上海霉变指数以2级为主，属于较易霉变，也就是说防霉防潮要注意物品的存放和开窗通风。

但要正确防止霉变，减少对人体的危害，只需记住霉菌的“四怕”，也就是怕光、怕氧、怕冷、怕干燥。围绕“四怕”采取的防霉措施，才更有针对性。

比如，室内要重视通风，保持干燥。有条件的地方要经常降温、降湿。衣服等可在阳光下暴晒、熨干或烘干后，再存于干燥通风处，使霉菌缺乏生长繁殖的水分；有些食品还可放在冰箱中冷藏。有研究表明，霉菌在5℃以下就不能继续繁殖。